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Comment désactiver votre poids indésirable Gain Hormones Voici une idée dans votre pensée: le poids malsain n'a souvent rien à voir avec les calories ou l'exercice physique. Pour un grand nombre d'entre nous, soutenez les hormones ratées. La recherche fait toujours ce changement de paradigme, qui doit encore être étudié en profondeur. Mais en voyant comment ce grand économiseur de temps a aidé mes patients (En plus, moi). Diminuez-vous et me sens mieux me donne confiance que cela est vrai pour la plupart des femmes qui sont en excès de graisse et peuvent. (Considérez-vous que les hormones excédentaires causent lunette soleil oakley orange votre gain de poids? Apprenez comment les contrôler et perdre jusqu'à 15 livres avec The Hormone Reset Diet.) Vous êtes pleinement conscient de certains problèmes d'hormone affectant le poids, comme l'instabilité de la thyroïde et de l'insuline. Mais restant, plus subtiles peuvent vous garder du corps que vous voulez. Le domaine de la chimie et de la classe de biologie, Quelqu'un? Je pense à la leptine comme l'hormone disant: 'Préféré par, Placé dans la fourchette, Sous des préoccupations normales, Il est libéré de vos cellules graisseuses et se déplace dans le sang vers le cerveau humain, où il signale que vous êtes très plein. Mais la leptine noble cause A été entravée par notre utilisation d'un type de sucre appelé fructose. Trouvé dans les fruits et les aliments sophistiqués. Lorsque vous mangez de petites quantités de fructose, que nous OK. Mais si vous mangez plus que les cinq portions quotidiennes de fruits proposées, Plus encadré Les aliments avec du sucre ajouté, votre foie peut travailler sur le fructose assez rapidement pour l'utiliser comme carburant. (Prêt à enfin obtenir un corps maigre? Regardez d'abord la Santé féminine Look Better Naked DVD!) Participation: 9 exercices du matin pour commencer votre journée à la détente Contrairement à, votre corps commence à le transformer en graisses, en les envoyant dans le corps en tant que triglycérides et en les déposant dans le foie et ailleurs dans votre ventre. Comme plus de fructose est transformé en graisse, vos quantités d'augmentation de la leptine (parce que la graisse fabrique de la leptine). Et lorsque vous avez trop d'hormone circulant dans votre corps, votre corps devient immunisé contre son message. Via leptine, cela signifie que votre esprit commence à manquer le signal que vous êtes plein. Vous mangez toujours, et vous continuez à augmenter le poids. Superabundant Cortisol Packs En espèces Le soi-disant hormone du stress cortisol peut créer beaucoup de problèmes pour les femmes qui souhaitent perdre du poids. Lorsque le cortisol augmente, il favorise la conversion des niveaux de sucre sanguin en graisse pour un stockage à long terme. L'accumulation de graisse corporelle en faisant cela était une adaptation de survie utile pour nos ancêtres lorsqu'ils faisaient face à des famines stressantes. Moins aujourd'hui. De toute évidence, réduire le stress que vous avez jamais eu aidera à freiner cette hormone de stockage de graisse, mais il existe une autre source commune de problème: la caféine quotidienne, ce qui élimine le cortisol visiblement, causant le système d'accumulation de graisse lorsque vous avez le moins besoin de le faire. Out Of Whack Estrogen élargit les cellules de graisse Bien que l'œstrogène soit responsable de rendre les femmes uniquement féminines, c'est aussi l'hormone qui peut être la plus délicate dans le département des graisses. À des niveaux bien connus, l'œstrogène aide réellement à vous maintenir maigre en produisant de l'insuline, une hormone qui gère les niveaux de sucre sanguin. Lorsque le surplus d'œstrogène est éliminé, quand, il vous transforme en une machine à excès de poids. Maintenant, comment: Immédiatement après votre consommation, votre niveau de sucre dans le sang augmente. Comme un gardien de sécurité, l'insuline l'abaisse en escortant le glucose en trois endroits différents dans le corps humain. Lorsque l'insuline est en bonne forme de travail trop élevée et pas trop faible, envoie un nombre de glucose à votre foie. Une abondance de vos muscles à utiliser comme carburant, et peu à peu à la fonction des cellules adipeuses. Lorsque vous êtes en bonne santé et qui est en forme, votre pancréas produit exactement la quantité correcte d'insuline pour que votre glycémie augmente doucement et tombe dans une gamme étroite (nombres de jeûne de 70 à 85 mg / dl). Mais lorsque vos niveaux de hausse des œstrogènes, la matrice cellulaire qui produit de l'insuline devient tendue, Parlez de leur expérience, devenez résistant à l'insuline. Que chaque fois que l'insuline commence à introduire moins de glucose dans le foie et les muscles, Augmenter les niveaux de sucre dans votre sang et finalement conserver le glucose en tant que graisse. Votre tissu adipeux peut augmenter jusqu'à quatre fois afin de conserver le glucose. D'intérêt: 8 lignes directrices de régime vers le fossé après 40 Comment les niveaux d'œstrogènes augmentent-ils? La viande est considérée comme la principale raison. Vous prenez moins de fibres lorsque vous mangez de la viande; Des études suggèrent que les végétariens obtiennent plus de deux fois plus de fibres que les omnivores. Parce que la fibre nous permet de rester régulier, et nous traitons l'excès d'excès d'œstrogène supplémentaire à travers nos déchets, Manger moins de fibres augmente notre excès d'œstrogène supplémentaire. La viande comporte également un type de graisse avec son propre problème d'œstrogène. Les animaux cultivés traditionnellement élevés sont surchargés de stéroïdes, de médicaments et de toxines provenant de leurs aliments et de la façon dont ils ont été élevés. Au moment où vous les mangez, ces substances sont libérées dans votre système. Ils peuvent se comporter comme des œstrogènes dans le corps de l'enfant, conduisant à votre surcharge. La libido assiégée ralentit votre métabolisme Vous y rencontrez un nombre incroyable de toxines chaque jour, y compris les pulvérisations de bogues inorganiques, les tueurs de mauvaises herbes, les aliments génétiquement modifiés, et environ six hormones lunette oakley orange manufacturées différentes dans la viande. Les toxines sont traînées dans les crèmes pour le visage, les médicaments, les aliments très raffinés, votre bâton à lèvres, les dessins des boîtes de thon, les matériaux ignifugés dans les canapés, et même l'air que vous respirez. D'autres grands contes. Nombre de ces toxines, telles que les pulvérisations de pesticides, les poches et les produits chimiques économiques, se comportent comme des oestrogènes lorsqu'ils sont absorbés par la chimie. Les experts croient que notre exposition croissante aux toxines aide à expliquer pourquoi tant de filles entrent dans la puberté plus tôt et plus tôt et pourquoi beaucoup de garçons présentent des aspects féminins comme les seins en développement. Xeno œstrogènes, Comme ces toxines sont appelées, ont été concernant un risque élevé de maladies entraînées par l'oestrogène comme les cancers du sein et de l'ovaire et l'endométriose. Tout ce faux œstrogène accable votre corps de la testostérone est vital pour l'équilibre hormonal de la surcharge d'œstrogène. La testostérone pour la croissance musculaire, qui soutient le métabolisme. Outre le, Comme nous l'avons constaté, la surcharge en œstrogène soulève une insensibilité à l'insuline. Une combinaison de livres sur votre cadre: une étude de Suède publiée dans la revue Chemosphere a montré que l'exposition à un type particulier de pesticide appelé organochlorure était liée à un gain de poids de 9 livres sur 50 ans. Accompagnement: 5 produits chimiques alimentaires quotidiens qui peuvent vous faire gagner du poids Et ce n'est qu'une sorte de toxine. Votre risque de gain de poids et les maladies liées à l'exposition aux toxines peuvent être beaucoup plus que vous ne le pensez. Une enquête menée par les CDC indiquait que 93% de la population avait des niveaux mesurables de bisphénol A (BPA), un produit chimique trouvé dans les factures de magasins et les aliments en conserve qui perturbent les œstrogènes, la glande thyroïde et l'androgène. Des perturbateurs endocriniens ont été établis pour interférer avec la production, le transport et votre taux métabolique de la plupart des hormones. Maintenant que vous avez appris les 'paroles' de votre capacité brisée, les raisons pour lesquelles les régimes réguliers répondent à la cause de votre gain de poids indésirable. Les hormones dictent ce que vous faites avec les aliments. Réparez vos hormones et votre corps diminue absolument sans supplément Effort de votre part.

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